こんにちは^^
魔女スクール代表/Reikimaster
石谷彩乃です。
自己肯定感をあげたかったら…
周りのご機嫌ばっかり伺ってないで…
自分のご機嫌ぐらい自分でとれる女になろうっ✨
自分を大事にしましょう♡
自己肯定感を上げましょう♡
セッションを受けたり、セミナーに行ったりすると
よく聞くワードだよね〜〜！
私、自己肯定感低いのが悩みで〜〜
というご相談をよくいただきます。
どうやって自分を大事にしていいのか
わかりません〜〜💦とかね。
それはねぇ、
周りのご機嫌ばっかり伺って、
自分のご機嫌とってないから、
あなたの中にいるちっちゃい女の子が
拗ねてるんだよ〜〜〜〜〜！！！！
で、そもそも何で自己肯定感を
高める必要があるのか？？
それはね…
自己肯定感が低いと
な〜んにも上手くいかないからですっ！笑
逆を言えば、
自己肯定感が高いと
何でも上手く行っちゃうの💗
お金も仕事も恋愛もパートナーシップも
仕事の人間関係もビジネスも✨
例えばね。
自己肯定感が低いまま
副業やビジネスを始めたとしよう！
こんな私のブログなんて誰が読んでくれるんだろう？
→ブログを書いたり、行動する気持ちが失せる。だんだん行動しなくなっていく。
そんな気持ちでブログを書いてるから、
いい文章書けないから、人も集まらない。
結果、稼げなくて、諦める。
どうせ私は上手くいかないんだと、自暴自棄になる。
↑
書いてて、悲しくなるわ🤣
恋愛だと…
どうせ私なんかが愛されるわけないとか、
頑張ったり尽くさないと嫌われちゃうと思ってるから、
愛されてるのに愛情を素直に受け取れなかったり。
勝手に頑張って尽くして、
何で私ばっかり〜〜〜と
逆ギレして関係を打ち壊してしまったり。
(彼からしたら、何でそんなに怒ってるのか意味不明なのですw)
彼なりの愛情表現をしてくれてるのに
それに気づかなくて、私は愛されてない。
→また勝手に捻くれて、関係をこじらせてるとか。
はい、恋愛やパートナーシップの
こじらせ女子の出来上がりです🤣
↑
ほんと、書いてて悲しくなるわw
過去の私も思い当たる節があるんですけれどもw
意外とこうゆうのやっちゃってる人、
多いんですよね💦
この宇宙はぜ〜んぶ自分で創っていて
自作自演ですから✨
どんなに理不尽に見えても、
上手くいかないことも、
ぜ〜んぶ自分の内側の問題！
あなたがあなたのご機嫌をとってあげること♡
自分自身を満たしていくことで大抵のことは解決しますよん♪
自己肯定感も爆上がりするのだ✨
自己肯定感が低い人の最大の特徴は…
パートナーとか家族とか、職場の人とか、
矢印が外側の人に向けられている！
矢印が自分に向いてないの〜〜
自分に興味なさすぎなの〜〜
周りの人のご機嫌ばっかり伺って、
周りの目を気にしすぎて、
自分のご機嫌とってないの〜〜
その外側に向いている矢印を自分の内側に向けてあげて✨
自分のご機嫌をとってあげて〜〜
自分のこと構ってあげて〜〜♡
あなたは、自分がどんなことをしたらご機嫌になってるか知ってる？？
↑これ、知らないとか思い出せないとか、やってないから、
拗ねてるんだよ。
♡好きな音楽を聴いてノリノリになる〜〜
♡好きな香りをかぐ
♡日向ぼっこして、リラックスする
♡可愛いカフェにお出かけする
何でもいいよ✨
人によって違うから。
ちなみにここで…
「彼と過ごす時間」とか「家族と過ごす時間」という回答が出てくる人がいるんですが…
それはそれで素敵な時間なんだけど♡
これも矢印が外側に向いてる人の特徴ね😅
自分一人でも満たされることをリストアップしてくださ〜〜い✨
家族や彼にご機嫌とってもらうんじゃなくて、
自分で自分のご機嫌を取るっていうのがポイントだからね〜💗
それができると、周りもご機嫌でもっともっと幸せな時間を過ごせるようになりますよ〜〜✨
